نکات مهم مراقبتی و روتین پوستی در فصل تابستان برای انواع پوست

چگونه در تابستان از پوست خود مراقبت کنیم؟

فصل تابستان با وجود آفتاب، گرما و رطوبت بالا، یکی از بهترین فصول سال برای پوست است. با این حال، با توجه به شرایط آب و هوایی، نیاز به مراقبت ویژه‌ای برای پوست خود دارید. تهیه لوازم آرایشی مناسب و باکیفیت در مراقبت پوست تاثیرگذار است. فروشگاه ملکه بیوتی بهترین لوازم مراقبت از پوست را به مشتریان خود ارائه می‌دهد. در این مقاله، به بررسی نکات مهم مراقبت از پوست و روتین پوستی در فصل تابستان برای انواع پوست می‌پردازیم.

برنامه مراقبتی پوست

برای داشتن پوستی سالم، زیبا و شفاف باید برنامه مراقبت از پوست را با دقت و صحیح اجرا کرد. این برنامه شامل سه مرحله زیر است؛
1. تمیز کردن پوست از آلودگی و آرایش
2. تعادل دادن PH پوست و آماده سازی آن برای مرحله بعدی
3. مرطوب کردن پوست و حفظ رطوبت آن
هر مرحله باید با محصولات متفاوتی انجام شود و بهتر است همیشه از محصولات طبیعی و بدون شیمیایی استفاده کنید. در انتخاب محصولات مراقبتی برای پوست خود، به نوع پوست‌تان توجه کنید. برای پوست چرب، محصولات ضد چربی و برای پوست خشک، محصولات مرطوب کننده مناسب‌تر هستند. همچنین، از انجام این مراحل برای پوست صورتتان بعد از ورزش، شستن صورت و استفاده از ضد آفتاب نیز خودداری کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب

در فصل تابستان، آفتاب یکی از مهم‌ترین عواملی است که باعث خشکی و پیری پوست می‌شود. بنابراین، استفاده از لوازم آرایشی مانند کرم ضد آفتاب با SPF مناسب، بهترین مراقبتی است که برای پوست خود در فصل تابستان باید روتین پوستی انجام دهید. این کرم‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا از اثرات ضد آفتاب و جلوگیری از خشکی و آسیب به پوست محافظت کنید.

تمیز کردن پوست

در فصل تابستان، باید مراقبت ویژه‌ای برای پاکسازی پوست خود داشته باشید. استفاده از شوینده‌های خنک، ملایم و غیر قابل انعطاف به عنوان روتین پوستی خود، بسیار مهم است. همچنین، حتما از استفاده از محصولات لوازم آرایشی پاک کننده و تمیز کننده پوست با آب گرم در روزهای گرم تابستان خودداری کنید.

افزایش میزان آب مصرفی

مصرف آب بیشتر در فصل تابستان بسیار مهم است. شما باید حداقل ۸ لیوان آب در روز مصرف کنید تا پوست خود را به رطوبت نیاز داشته باشید. مصرف چای سبز، آب لیمو و آب هندوانه نیز به عنوان منابع رطوبت برای پوست شما مفید است.

ماسک‌های طبیعی

ماسک‌های طبیعی به شما کمک می‌کنند تا پوست خود را در فصل تابستان نرم، صاف و مرطوب نگه دارید. استفاده از ماسک هایی مانند ماسک خیار، ماسک آلوئه ورا و ماسک گلاب، به پوست شما مرطوبیت و نرمی بیشتری می‌دهد.

انتخاب محصولات مناسب

بسته به نوع پوست شما، باید محصولات آرایشی و بهداشتی خود را انتخاب کنید که به پوست شما بیشترین مراقبت را ارائه می‌دهند. در مورد انتخاب لوازم آرایشی‌، برای پوست‌های چرب و مستعد جوش و آکنه، استفاده از محصولات با ترکیبات ضد باکتری مانند اسید سالیسیلیک و تیموسیل، بسیار مفید است. پوست‌های خشک نیز باید از محصولات با ترکیبات مرطوب کننده مانند اسید هیالورونیک و گلیسیرین استفاده کنند. پوست‌های حساس نیز مناسب محصولات با ترکیبات تحریک کننده مانند الکل نیستند.

مراقبت از لب

در فصل تابستان، لب ها به دلیل اثرات ضد آفتاب و خشکی بیشتری آسیب پذیرتر می‌شوند. استفاده از بالم های مرطوب کننده و حفاظتی با SPF بالا، موجب می‌شوند تا لب های خود را محافظت کنید.

جلوگیری از تعریق بیش از حد

در فصل تابستان، تعریق بیش از حد به پوست شما آسیب می‌زند. استفاده از ضد عرق‌های طبیعی و بدون الکل، باعث می‌شوند تا از تعریق بیش از حد جلوگیری کنید.

حفاظت از پوست در برابر کلر و آب شور

استفاده از استخرها و ساحل‌ها در فصل تابستان بسیار رایج است؛ اما آب شور و کلر می‌تواند به پوست شما آسیب برساند. بعد از قرار گرفتن در آب، حتما پوست خود را با آب شاداب بشویید و از استفاده از محصولات پاک کننده با آبکشی مکرر خودداری کنید.

مراقبت از پوست چرب در فصل تابستان

مراقبت از پوست چرب در فصل تابستان بسیار مهم است؛ زیرا در این فصل پوست به دلیل گرما و تعرق بیشتر، بیشتر از حالت عادی چرب می‌شود. در ادامه، چند راهکار برای مراقبت از پوست‌های چرب در فصل تابستان را معرفی می‌کنیم؛
استفاده از لوازم آرایشی مخصوص پوست چرب- به کار بردن محصولات مخصوص پوست چرب، مانند شامپو، صابون، محلول تمیز کننده و مرطوب کننده، بسیار مهم است. این محصولات با ترکیبات خاص، به شما کمک می‌کنند تا پوست خود را تمیز کرده و از چربی زیاد آن کاسته شود.
ضد آفتاب مناسب- انتخاب ضد آفتاب با محتوای چربی کم، به شما کمک می‌کند تا پوست خود را از ایجاد چربی اضافی در اثر استفاده از ضد آفتاب محافظت کنید.
استفاده از پوشاک مناسب- استفاده از لباس هایی با بافت نازک و رنگ های کم، مانند لباس های سفید یا رنگ پوست، به شما کمک می‌کند تا از اثرات گرما و تعرق کمتری بر روی پوست خود داشته باشید. همچنین، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و پوشیدن لباس‌های با طرح پوشش‌دهنده برای محافظت از پوست خود بسیار مفید است.
عدم استفاده از محصولات چرب کننده- لوازم آرایشی چرب کننده مانند کرم‌های غلیظ و روغن‌های پوستی، برای پوست چرب بسیار ضرر دارد. بنابراین، بهتر است از استفاده از این محصولات خودداری کنید.
مراقبت از پوست پس از قرار گرفتن در آفتاب- پوست شما پس از قرار گرفتن در آفتاب نیاز به مراقبت ویژه دارد. پس از قرار گرفتن در آفتاب، باید پوست خود را با آب خنک بشویید و از استفاده از محصولات پاک کننده با آبکشی مکرر خودداری کنید. همچنین، استفاده از لوازم آرایشی مرطوب کننده با ترکیبات آلوئه ورا، ویتامین E و C و هیالورونیک اسید، به شما کمک می‌کند تا پوست خود را بازسازی کنید و اثرات آفتاب و گرما را کاهش دهید.
تمرین ورزشی- تمرین ورزشی که باعث تعریق شدید شود، برای پوست چرب بسیار مفید است. با تمرین ورزشی و تمیز کردن پوست، از چربی پوست کاسته می‌شود.
مراقبت از تغذیه- تغذیه صحیح باعث کاهش چربی پوست می‌شود. باید از مصرف غذاهای چرب، شیرین و نمکی خودداری کنید و به جای آن‌ها، میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود به کار بگیرید.
بازدید از پزشک متخصص پوست- در صورتی که مشکل چربی پوست شما بسیار شدید باشد، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کرده تا راهکارهای پزشکی و دارویی مناسب را برای درمان مشکلات پوستی خود دریافت کنید.
با انجام این راهکارها، می‌توانید بهترین مراقبت‌های ممکن را برای پوست چرب خود در فصل تابستان انجام داده و از چربی پوست و مشکلات پوستی ناشی از آن کاسته شود.
مراقبت از پوست خشک در فصل تابستان
هوای خشک و گرم باعث تبخیر رطوبت از پوست می‌شود و با این کار می‌تواند باعث خشکی و ترک‌های پوست شود. در ادامه، چند راهکار برای مراقبت از پوست خشک در فصل تابستان ارائه می‌شود؛
استفاده از محصولات مرطوب کننده- استفاده از لوازم آرایشی مرطوب کننده، برای پوست خشک بسیار مهم است. برای فصل تابستان، بهتر است از محصولات مرطوب کننده با فرمولاسیون سبک و سریع جذب استفاده کنید. همچنین، انتخاب محصولات حاوی ترکیبات مانند آلوئه ورا، ویتامین E و C، هیالورونیک اسید و گلیسیرین، به شما کمک می‌کند تا پوست خود را مرطوب و نرم کنید.
استفاده از ضد آفتاب مناسب- استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب، برای پوست خشک بسیار مهم است. انتخاب ضد آفتابی با ترکیبات مرطوب کننده، مانند گلیسیرین، آلوئه ورا، ویتامین E و C، به شما کمک می‌کند تا پوست خود را مرطوب نگه دارید و از خشکی و ترک‌های پوست جلوگیری کنید.
پوشاک مناسب پوست‌های خشک- استفاده از لباس‌هایی با بافت نازک و رنگ‌های کم، مانند لباس‌های سفید یا رنگ پوست، به شما کمک می‌کند تا از تعریق شدید و خشکی پوست جلوگیری کنید. همچنین، استفاده از لباس‌های محافظ، مانند کلاه و عینک آفتابی، به شما کمک می‌کند تا پوست خود را از اشعه UV آفتاب محافظت کنید.
عدم استفاده از محصولات آزار دهنده پوست- استفاده از لوازم آرایشی آزار دهنده پوست، مانند صابون های قوی و محصولات شامپویی با ترکیبات تند، برای پوست خشک بسیار ضرر دارد. بنابراین، بهتر است از استفاده از این محصولات خودداری کنید.
مراقبت از پوست با تغذیه- تغذیه صحیح باعث کاهش خشکی پوست می‌شود. باید از مصرف غذاهایی با محتوای زیاد آب، مانند میوه و سبزیجات استفاده کنید. همچنین، مصرف آب کافی برای مرطوب نگه داشتن پوست نیز بسیار مهم است. بنابراین، باید حداقل هشت لیوان آب در روز مصرف کنید تا پوست خود را از داخل به مرطوبیت برسانید.
استفاده از ماسک‌های مرطوب‌کننده- استفاده از ماسک‌های مرطوب کننده، برای پوست خشک بسیار مفید است. برای فصل تابستان، از ماسک‌هایی با ترکیبات مانند آلوئه ورا، خیار، ماست، عصاره‌های گیاهی و ویتامین E و C استفاده کنید. این ماسک‌ها باعث مرطوب شدن پوست، جلوگیری از ترک‌های پوست و جلوگیری از خشکی پوست می‌شوند.
روغن‌های طبیعی- استفاده از روغن‌های طبیعی، مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن آووکادو برای پوست خشک بسیار مفید است. روغن‌های طبیعی باعث مرطوب شدن پوست، جلوگیری از ترک‌های پوست و جلوگیری از خشکی پوست می‌شوند.

محصولات مرطوب کننده طبیعی برای پوست های خشک

در ادامه، به بررسی چند محصول مرطوب‌کننده طبیعی می‌پردازیم که می‌توانید برای مراقبت از پوست خشک خود در فصل تابستان استفاده کنید؛
روغن نارگیل- یکی از بهترین محصولات مرطوب کننده طبیعی برای پوست است. این روغن دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری، آنتی‌اکسیدانی و مرطوب کننده است. روغن نارگیل را در پوست خود ماساژ دهید و در ادامه آن را برای حداقل ۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید تا به خوبی جذب شود.
آلوئه ورا- این محصول طبیعی دارای خواص ضد التهابی و مرطوب‌کننده است و می‌تواند به صورت محلول، ژل، لوسیون و کرم به عنوان یک محصول مرطوب کننده استفاده شود. از آنجایی که آلوئه ورا دارای خواص خنثی کننده اشعه UV است، به عنوان یک محافظ طبیعی برای پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب عمل می‌کند.
روغن زیتون- دارای خواص مرطوب کننده و ضد التهابی است و می‌تواند به عنوان یک محصول نرم کننده پوست استفاده شود. روغن زیتون را به صورت مستقیم روی پوست خود ماساژ دهید یا آن را به عنوان یک محصول مرطوب کننده در ترکیب با دیگر مواد طبیعی مانند عسل، آووکادو یا خیار استفاده کنید.
عصاره گل رز- خواص مرطوب کننده و آرامبخش داشته و می‌تواند به عنوان یک محصول تقویت کننده پوست استفاده شود. عصاره گل رز را به عنوان یک تونر طبیعی استفاده کنید و آن را به صورت مستقیم روی پوست خود بگذارید.
ویتامین E- یکی از بهترین محصولات طبیعی برای مراقبت از پوست است. این ویتامین دارای خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و مرطوب کننده بوده و می‌تواند به صورت کرم، روغن یا کپسول مصرف شود. محصولات حاوی ویتامین E را برای مراقبت از پوست‌های خشک استفاده کرده و آن را به خوبی ماساژ دهید تا به پوست شما نفوذ کند. همچنین می‌توانید کپسول ویتامین E را به عنوان یک مکمل غذایی مصرف کرده تا پوست خود را از درون تقویت کنید.

شستن پوست

پس از پاک کردن پوست از هرگونه لوازم آرایشی‌، به شستن پوست خود بپردازید. بهترین راه برای شستن پوست، استفاده از شوینده‌های مناسب برای پوست است. برای این کار، بهتر است ژل شستشوی صورتی را انتخاب کنید که به نوع پوست‌تان مناسب باشد، به عنوان مثال برای پوست خشک از شوینده‌هایی با خواص مرطوب کننده استفاده کنید.
در هنگام خرید لوازم آرایشی‌، به نوع محصولات مورد نیاز پوست خود توجه کنید و همچنین به عواملی که برای پوست شما ضروری هستند از جمله عدم حساسیت به شوینده، عدم خشکی پوست پس از استفاده و موارد دیگر توجه کنید.
در هنگام شستن صورت، به ناحیه حساس دور چشم خود هم توجه کنید و از ماساژ محکم و تند پوست دور چشم با شوینده‌ها خودداری کرده تا از شل شدن و چروک شدن پوست دور چشم جلوگیری کنید.

جمع بندی

به طور کلی، در فصل تابستان، مراقبت از پوست بسیار مهم است. با رعایت نکات مهمی که در این مقاله مطرح شد، پوستی نرم، صاف و سالم در فصل تابستان خود خواهید داشت. استفاده از لوازم آرایشی باکیفیت و مناسب در این خصوص نقش بسزایی دارد.
فروشگاه ملکه بیوتی مجموعه ای از بهترین های لوازم آرایشی و بهداشتی از در سرتاسر جهان را به مشتریان خود ارائه می‌دهد تا نیازهای آرایشی و بهداشتی آنان را برآورده سازد. این فروشگاه، دارای تنوع بسیاری از لوازم آرایشی برای آرایش صورت، لب، چشم، ابرو و محصولات دیگری در زمینه آرایش است. کاربران این امکان را دارند که محصولات مورد نظر خود را با قیمت های مناسب بازار در فروشگاه ملکه بیوتی سفارش بدهند.